Pollici avanti

Il bans "Pollici avanti" richiede un bansista che gestisca il gruppo. Ci si dispone in cerchio

Svolgimento

il bansista urla: "pollici avanti!" e mette avanti le mani con i pollici tirati in su, (pollice in alto e braccia stese) tutto il cerchio risponde in coro "Pollici avanti!" e copia il gesto.

Segue il ritornello:

ciunciu cia ciunciu cia ciunciu cia cia ciaaaa
e ciunciu cia ciunciu cia ciunciucia cia ciaaaa

oppure

La la la la la la la la la la la la la la la la la

Mosse

I movimenti del ritornello variano da gruppo a gruppo, l'importante è che sia una sequenza buffa. Un esempio è ballare mantenendo la posizione raggiunta con la strofa e ondeggianre a destra e sinistra e all'"aaaaaaaaa" (termine della prima/seconda riga del ritornello) andare indietro con tutto il busto e le braccia, oppure ballare scalciando a destra e a sinistra.

Strofe

• "Pollici avanti!" (pollici in alto e braccia stese)
• "Gomiti indietro!" (indietro con i gomiti mantenendo i pollici alzati)
• "Gambe piegate!" (piegati sulle ginocchia)
• "Gambe incrociate!" (avvicinare le ginocchia mettendo le gambe a X)
• "Sedere all'infuori!" (portare indietro il sedere)
• "Testa all'indietro!" (inclinare la testa all'indietro)
• "Lingua fra i denti!" (mettere la lingua fra i denti, come per morderla)
• "Solo una gamba!" (su un piede solo)