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Georges Hébert: differenze tra le versioni
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Hébert viaggiò per tutto il mondo, e fu impressionato dallo sviluppo fisico e dall'abilità nel muoversi dei popoli indigeni in [[Africa]] e altrove: | Hébert viaggiò per tutto il mondo, e fu impressionato dallo sviluppo fisico e dall'abilità nel muoversi dei popoli indigeni in [[Africa]] e altrove: | ||
<blockquote> | <blockquote>''I loro corpi erano splendidi, agili e flessibili, abili, robusti e resistenti e non avevano avuto alcun istruttore atletico a formarli, solo la loro vita nella natura.''</blockquote> | ||
Mentre era ancora in mare, Hébert cominciò a sistematizzare un metodo di allenamento fisico modellato sulle abilità dei popoli indigeni che aveva incontrato. | Mentre era ancora in mare, Hébert cominciò a sistematizzare un metodo di allenamento fisico modellato sulle abilità dei popoli indigeni che aveva incontrato. | ||
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Hébert definì le linee guida principali e le regole principali del Metodo Naturale come: | Hébert definì le linee guida principali e le regole principali del Metodo Naturale come: | ||
<blockquote> | <blockquote>''Riguardo allo sviluppo delle qualità virili, questo è ottenuto tramite l'esecuzione di determinate esercitazioni difficili o pericolose che richiedono lo sviluppo di queste varie qualità, per esempio mentre cerca di controllare il timore di cadere, del salto, del salire, dell'immersione, del camminare su una superficie instabile, ecc.''</blockquote> | ||
