Ciclista (Specialità E/G): differenze tra le versioni
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Il ciclista è colui che utilizza la bicicletta in percorsi su strada o su pista, per cicloturismo o in fuoristrada. | Il '''ciclista''' è colui che utilizza la bicicletta in percorsi su strada o su pista, per cicloturismo o in fuoristrada. | ||
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*Conoscere le origini storiche del ciclismo, i sistemi per mantenere in efficienza la bicicletta, la corretta posizione sulla bicicletta, l’alimentazione prima, durante e dopo un’uscita in bicicletta. | *Conoscere le origini storiche del ciclismo, i sistemi per mantenere in efficienza la bicicletta, la corretta posizione sulla bicicletta, l’alimentazione prima, durante e dopo un’uscita in bicicletta. | ||
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Versione delle 15:15, 24 apr 2008
Il ciclista è colui che utilizza la bicicletta in percorsi su strada o su pista, per cicloturismo o in fuoristrada.
Obiettivi
- Conoscere le origini storiche del ciclismo, i sistemi per mantenere in efficienza la bicicletta, la corretta posizione sulla bicicletta, l’alimentazione prima, durante e dopo un’uscita in bicicletta.
- Saper come equipaggiarsi e come equipaggiare la bicicletta per percorsi di più giorni e come allenarsi.
- Saper dimostrare padronanza della bicicletta ed equilibrio, resistenza su una lunga distanza, velocità su una breve distanza.
- Saper effettuare anche in uscita le principali riparazioni.
- Saper organizzare una gimcana ciclistica e un'uscita in bicicletta.
- Leggere correttamente le carte topografiche e stradali.