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Georges Hébert: differenze tra le versioni
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Per Georges Hébert, influenzato dalla lezione del '''nobile selvaggio''' del filosofo e pedagogista [[Jean-Jacques Rousseau]], solo l'osservazione della natura poteva guidare le persone ad un corretto modo di allenare il fisico. Egli scrisse: | Per Georges Hébert, influenzato dalla lezione del '''nobile selvaggio''' del filosofo e pedagogista [[Jean-Jacques Rousseau]], solo l'osservazione della natura poteva guidare le persone ad un corretto modo di allenare il fisico. Egli scrisse: | ||
<blockquote>Il fine ultimo dell'educazione fisica è sviluppare persone forti. In un senso puramente fisico il Metodo Naturale promuove le qualità della resistenza fisica, muscolosità e velocità attraverso esseri capaci di camminare, correre, saltare, muoversi sui quattro arti, arrampicarsi, camminare in equilibrio, lanciare, sollevare, difendersi e nuotare<br /> | <blockquote><i>Il fine ultimo dell'educazione fisica è sviluppare persone forti. In un senso puramente fisico il Metodo Naturale promuove le qualità della resistenza fisica, muscolosità e velocità attraverso esseri capaci di camminare, correre, saltare, muoversi sui quattro arti, arrampicarsi, camminare in equilibrio, lanciare, sollevare, difendersi e nuotare<br /> | ||
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Nel senso ''virile'' o ''energetico'' il sistema consiste nell'avere sufficiente energia, volontà, coraggio, freddezza e fermezza<br /> | Nel senso ''virile'' o ''energetico'' il sistema consiste nell'avere sufficiente energia, volontà, coraggio, freddezza e fermezza<br /> | ||
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In un senso morale educazione, elevando le emozioni, dirige o mantiene la fibra morale in un modo utile e benefico<br /> | In un senso morale educazione, elevando le emozioni, dirige o mantiene la fibra morale in un modo utile e benefico<br /> | ||
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Il vero Metodo Naturale, in questo ampio senso, deve essere considerato come il risultato di queste tre particolari forze: è una sintesi fisic, virile e morale. Che risiede non solo nei muscoli e nel respiro, ma soprattutto nell'''energia'' che viene usata, nella volontà che la dirige e nella sensibilità che la guida</blockquote> | Il vero Metodo Naturale, in questo ampio senso, deve essere considerato come il risultato di queste tre particolari forze: è una sintesi fisic, virile e morale. Che risiede non solo nei muscoli e nel respiro, ma soprattutto nell'''energia'' che viene usata, nella volontà che la dirige e nella sensibilità che la guida</i></blockquote> | ||
Hébert definì le linee guida principali e le regole principali del Metodo Naturale come: | Hébert definì le linee guida principali e le regole principali del Metodo Naturale come: | ||
<blockquote>Riguardo allo sviluppo delle qualità virili, questo è ottenuto tramite l'esecuzione di determinate esercitazioni difficili o pericolose che richiedono lo sviluppo di queste varie qualità, per esempio mentre cerca di controllare il timore di cadere, del salto, del salire, dell'immersione, del camminare su una superficie instabile, ecc.</blockquote> | <blockquote><i>Riguardo allo sviluppo delle qualità virili, questo è ottenuto tramite l'esecuzione di determinate esercitazioni difficili o pericolose che richiedono lo sviluppo di queste varie qualità, per esempio mentre cerca di controllare il timore di cadere, del salto, del salire, dell'immersione, del camminare su una superficie instabile, ecc.</i></blockquote> | ||
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Hébert Scrisse | Hébert Scrisse: | ||
<blockquote>Una sessione (di Metodo Naturale) è composta da esercizi appartenenti ai dieci gruppi fondamentali: camminare, correre, saltare, camminare a quattro zampe, arrampicarsi, equilibrismo, lanciare, sollevare, difendersi e nuotare.<br /> | <blockquote><i>Una sessione (di Metodo Naturale) è composta da esercizi appartenenti ai dieci gruppi fondamentali: camminare, correre, saltare, camminare a quattro zampe, arrampicarsi, equilibrismo, lanciare, sollevare, difendersi e nuotare.<br /> | ||
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Una sessione di allenamento consiste quindi di esercizi all'aperto - un percorso, lungo da qualche centinaio di metri a qualche chilometro, durante il quale si cammina, si corre, si salta, si avanza a quattro zampe, ci si arrampica, si cammina in equilibrio instabile, si porta, si lancia si combatte e si nuota. <br /> | Una sessione di allenamento consiste quindi di esercizi all'aperto - un percorso, lungo da qualche centinaio di metri a qualche chilometro, durante il quale si cammina, si corre, si salta, si avanza a quattro zampe, ci si arrampica, si cammina in equilibrio instabile, si porta, si lancia si combatte e si nuota. <br /> | ||
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Tutti gli esercizi possono essere svolti mentre si attraversa l'ambiente.<br /> | Tutti gli esercizi possono essere svolti mentre si attraversa l'ambiente.<br /> | ||
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Infine le sedute d'allenamento possono durare dai senti ai sessanta minuti.</blockquote> | Infine le sedute d'allenamento possono durare dai senti ai sessanta minuti.</i></blockquote> | ||
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==External links== | ==External links== | ||
*[http://methode-naturelle.com/ Méthode-Naturelle.com] | *[http://methode-naturelle.com/ Méthode-Naturelle.com] | ||
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